LÀM THẾ NÀO DỂ TÌM LẠI MỘT LÀN DA KHỎE ĐẸP?

Contact An Agent

Làm thế nào để tìm lại một làn da khỏe đẹp?

Mụn, đặc biệt là mụn trứng cá bản chất rất “cứng đầu”. Việc “thuyết phục” được những “cậu bạn” này trả lại “mảnh đất” trắng hồng, láng mịn đòi hỏi rất nhiều thời gian và công sức. Vì thế, các ấy nhớ kỹ những phương pháp rất đơn giản và hữu ích sau để chăm sóc cho làn da mụn của mình nhé.

1. Uống 2 lít nước mỗi ngày

2litncUống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc nhanh chóng độc tố bên trong, hạn chế mụn. Hãy đảm bảo rằng các ấy sẽ chăm chỉ uống 2 lít nước (tương đương khoảng 8 cốc nước) mỗi ngày.

2. Ăn nhiều rau

Các vitamin E, C, A cùng với các chất chống oxy hóa có trong rau xanh sẽ chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình già đi của tế bào, giúp trẻ hóa da từ bên trong và ngăn chặn sự manh nha của “anh bạn mụn”.

3. Hạn chế đồ ngọt

Đằng sau sự ngọt ngào của kẹo, bánh, đồ uống có ga hay những món chè hấp dẫn là sự rình rập thường trực của mụn, chờ ngày đổ bộ cận kề. Do vậy, hãy hạn chế ăn thật ít đồ ngọt khi hè về teen nhé.

4. Ngủ đúng và đủ giấc

ngu-du-giac-giup-tang-chieu-cao

Ngủ muộn ảnh hưởng rất lớn đến chức năng giữ ẩm, tự phục hồi và tái sinh của da, từ đó da bạn sẽ tăng tốc độ lão hóa và trở nên xanh xao nhanh chóng. Sự căng thẳng đầu óc cũng khiến cho mụn “tác oai tác quái” nhiều hơn, nên các ấy nhớ ngủ 8 tiếng một ngày đó.

5. Luôn sử dụng kem chống nắng

Ánh nắng chứa rất nhiều tia cực tím, khiến da chúng mình sạm đen và tối màu, tăng khả năng tiết bã nhờn khiến cho mụn mọc lên nhiều hơn. Do vậy, chúng mình nhớ đừng quên món đồ quan trọng này trong cặp khi ra đường.

6. Tẩy tế bào chết thường xuyên

Tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào đã già nua, bụi bẩn tận sâu trong lỗ chân lông, giúp da hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng da hoặc các loại mặt nạ tự nhiên, khiến mụn phải dần dần “giã từ dĩ vãng”.

7. Đắp mặt nạ

1

Mặt nạ từ thiên nhiên cung cấp chất dinh dưỡng, độ ẩm cho da, giúp da mượt mà, săn chắc và hồng hào hơn. Với những nguyên liệu rất đơn giản, gần gũi như đủ đủ, dưa chuột hay cà chua, các ấy có thể dễ dàng chăm sóc da ngay tại nhà 1 lần/tuần. Các loại mặt nạ thiên nhiên không chỉ an toàn, hiệu quả mà còn rất tiết kiệm nữa, tuyệt quá phải không?

Chúc các bạn thành công!

Copyright© 2015 Hỗ trợ điều trị mụn bằng Đông Y. All Rights Reserved